Esta semana fui ao Hospital das Clínicas para doar sangue , foi a minha segunda doação , sendo que foi a primeira para o Instituto Pró Sangue. É o mínimo que posso fazer para ajudar as pessoas . Já manifestei para minha família a vontade de doar meus órgãos quando morrer. Aproveitei o tempo que passei no Hospital das Clínicas para tirar algumas dúvidas referentes à doação.

Como disse a minha bisavó: “Dessa vida não levamos nem as nossas roupas !”

O Sangue:

O sangue é formado basicamente de 4 partes: O Plasma (a parte líquida), os Glóbulos Brancos (células de defesa), os Glóbulos Vermelhos (transporte de Oxigênio) e as Plaquetas (fatores de coagulação sanguínea).

30 Curiosidades sobre sangue e transfusão

1. A cada dois segundos, algum paciente necessita de transfusão de sangue no Brasil
2. Cerca de 1 em cada 5 pessoas que são internadas no Hospital, necessitarão de transfusão de sangue durante o período em que permanecerem internadas
3. Três é o número de vidas que são salvas com cada doação de sangue
4. O sangue representa cerca de 7% do peso corporal de um indivíduo adulto
5. Qualquer pessoa com boa saúde, entre 18 e 65 anos de idade e com mais de 50 kg de peso, pode ser um doador de sangue
6. O volume total de sangue a ser doado não pode exceder 8 ml / kg de peso para as mulheres e 9 ml / kg de peso para os homens. O volume máximo admitido para uma doação é de 450 ml ± 50 ml, aos quais podem ser acrescidos de até 30 ml para realização dos exames laboratoriais exigidos pelas leis e normas técnicas
7. A doação de sangue não engrossa nem afina o sangue
8. Doando sangue você não ganha nem perde peso
9. Mulheres podem doar sangue mesmo no período menstrual
10. A doação de sangue não oferece ao doador nenhum risco de contrair doenças infecciosas. Portanto, você não corre risco de contrair AIDS ou Hepatite com a doação de sangue
11. Cinco são as etapas para uma doação de sangue: cadastro (ou registro) do doador, triagem clínica (inclui teste de anemia, verificação da pressão arterial, batimentos cardíacos, peso, temperatura e questionário sobre sua saúde), voto de auto exclusão, doação propriamente dita e lanche pós doação
12. Todo o processo de doação de sangue dura cerca de uma hora.
13. O sangue doado é testado para seis doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatite B, Hepatite C, HIV, HTLV, Sífilis e Doença de Chagas
14. Plasma é a parte líquida do sangue e corresponde a cerca de 55% do seu volume. Os outros 45% do volume do sangue é representado pelas células: glóbulos vermelhos, plaquetas e glóbulos brancos
15. Glóbulos vermelhos ou hemácias são células que têm a função de transportar oxigênio dos pulmões para os tecidos e gás carbônico dos tecidos para os pulmões. São estas células que dão a cor vermelha ao sangue
16. As plaquetas são pequenos fragmentos celulares cuja função é ajudar na interrupção de sangramentos
17. Os glóbulos brancos ou leucócitos são células responsáveis pela defesa do organismo contra infecções
18. Todas as células do sangue são produzidas na medula dos ossos, principalmente nos ossos chatos
19. Uma unidade de sangue total doado pode ser fracionado em: concentrado de hemácias, plasma e concentrado de plaquetas
20. A duração de um concentrado de hemácias varia de 35 a 42 dias
21. A duração de um concentrado de plaquetas é de apenas 5 dias
22. A duração de uma unidade de plasma varia de 1 a 5 anos
23. Aférese é um tipo especial de doação que permite a coleta de apenas um componente do sangue
24. Pela técnica de aférese é possível doar separadamente plasma, plaquetas, leucócitos ou hemácias
25. Mulheres representam menos de 40% dos doadores de sangue no Brasil
26. De cada 10 candidatos à doação de sangue que comparecem na Fundação Pró-Sangue, 08 estão aptos para doar e dois estão temporária ou definitivamente inaptos para doar
27. Anemia é a principal causa de inaptidão à doação de sangue na Pró-Sangue
28. Para um homem, após uma doação de 450 ml de sangue: o plasma é reposto em 24 horas, os glóbulos vermelhos em aproximadamente 4 semanas e o estoque de ferro em aproximadamente 8 semanas
29. Para uma mulher, após uma doação de 450 ml de sangue: o plasma é reposto em 24 horas, os glóbulos vermelhos em aproximadamente 4 semanas e o estoque de ferro em aproximadamente 12 semanas
30. Ainda não há nenhum substituto para o sangue humano

FONTE: http://www.prosangue.sp.gov.br/prosangue/actioncuriosidades.do?acao=curiosidadeI

Quanto à doação de Órgãos:

O que podemos doar?

Um único doador pode beneficiar até 25 pessoas! Ou melhor, 25 vidas! No entanto, os transplantes mais comuns são assim classificados: Órgãos: coração, fígado, rim, pâncreas, pâncreas/rim, pulmão, intestino e estômago. Tecidos: sangue, córnea, pele, medula óssea, dura máter, crista ilíaca, fáscia lata, patela, costelas, ossos longos, cabeça do fêmur, ossos do ouvido, safena, válvulas cardíacas.

Damos abaixo uma lista de órgãos e tecidos que são utilizados para transplantes:

* Córneas (retiradas do doador até 6 horas dpc e mantidas fora do corpo por até 7 dias);
* Coração (retirado do doador apc e mantido fora do corpo por no máximo 6 horas);
* Pulmão (retirados do doador apc e mantidos fora do corpo por no máximo 6 horas);
* Rins (retirados do doador até 30 minutos dpc e mantidos fora do corpo até 48 horas);
* Fígado (retirado do doador apc e mantido fora do corpo por no máximo 24 horas);
* Pâncreas (retirado do doador apc e mantido fora do corpo por no máximo 24 horas);
* Ossos (retirados do doador até 6 horas dpc e mantidos fora do corpo por até 5 anos).
* Medula óssea (se compatível, feita por meio de aspiração óssea ou coleta de sangue);
* Pele;
* Valvas Cardíacas.

dpc – depois da parada cardíaca apc - antes da parada cardíaca

Como posso me tornar um doador de órgãos?

O passo principal para você se tornar um doador é conversar com a sua família e deixar bem claro o seu desejo. Não é necessário deixar nada por escrito. Porém, os familiares devem se comprometer a autorizar a doação por escrito após a morte. A doação de órgãos é um ato pelo qual você manifesta a vontade de que, a partir do momento da constatação da morte encefálica, uma ou mais partes do seu corpo (órgãos ou tecidos), em condições de serem aproveitadas para transplante, possam ajudar outras pessoas.

FONTE: http://www.gabriel.org.br/doacaodeorgaos.html

Abrace essa idéia , salve vidas você também.

Viajar e conhecer novos lugares e culturas é uma coisa que sempre me atraiu.

Bom , não posso negar que conseguir o passaporte foi mais fácil do que pensei. Para quem deseja tirar o passaporte, o primeiro passo é acessar o site da Polícia Federal ( www.dpf.gov.br ) e escolher a opção “Requerer emissão de passaporte” , preencher o formulário colocando as informações dos documentos solicitados e emitir a GRU ( Guia de Recoolhimento da União ) no valor de R$ 156,07 .

Após pagar a GRU , acesse o site da  Polícia Federal novamente e escolha a opção “Agendar atendimento”. Escolha um posto da PF e marque uma data e um horário para apresentar seus documentos. No dia da apresentação dos documentos serão colhidas suas impressões digitais e a foto 5 X 7 digital também será tirada. Será marcada uma data para a retirada do Passaporte.

No meu caso o tempo entre preecher o formulário , emitir a GRU, pagar, agendar a data na PF e retirar o Passaporte foi 10 dias.

O novo passaporte é o Azul , Padrão ICAO, bem mais seguro , todas as páginas possuem as Armas da República como marca d’água, tem perfuração a Laser, fita de segurança com 1,3 mm de largura, costurado com 3 fios de alta qualidade , 2 da cor amarela e um da cor verde. Os de cor amarela se tornam vermelhos sob luz ultravioleta e muito mais que pode ser conferido aqui .

Agora só falta o visto e um lugar para viajar.

Para mais informações sobre como tirar o passaporte clique aqui .

Nós paulistanos vivemos uma época de caos,trânsito impossível , ônibus lotados,metrô e trens mais cheios ainda.crescimento exponencial da população , o Brasil inteiro vem pra São Paulo achando que aqui é a Terra da oportunidade , e talvez seja mesmo , em um dos cursos que eu fiz , conheci um cara que veio de Manaus para fazer diversos cursos de redes,ele me disse que lá só tem uma escola e que por não ter procura,ficou esperando a abertura do curso por 3 meses.Solução:Veio pra Sampa.

O que acontece é que com tanta gente querendo se dar bem e levar vantagem em tudo que faz, as pesoas esquecem que devemos respeitar o espaço dos outros. Haja paciência pra aguentar as pessoas que não tiram a mochila das costas e aquelas que estacionam em frente a porta atrapalhando a circulação.

Outro dia eu estava parado na plataforma do metrô , o metrô chegou e a porta se abriu , dei um passo para o lado e deixei umas 12 pessoas sairem do vagão antes de eu entrar. Uma mulher atrás de mim começou a bufar , provavelmente achou que não conseguiria entrar no vagão e teria passado por cima de todo mundo se eu não estivesse em sua frente.Falta pouco para o metrô de São Paulo ficar igual ao do Japão , de tão absurdo , chega a ser engraçado a que ponto chegaram, 3 guardinhas em cada porta empurrando as pessoas pra dentro do trem. Dê uma olhada nesse vídeo:

Semana passada , estava eu chegando na estação de metrô Consolação, aguardando minha vez de subir na escada rolante, olhando para cima e viajando nos pensamentos , pensando na vida…em que aquele dia me aguardava..quem conheceria ou encontraria…o que aprenderia e ainda eram apenas umas 8 e meia da manhã.

Subi na escada rolante e comecei a reparar nas pessoas , me virei e nesse momento dois metrôs chegaram, um no sentido Alto do Ipiranga e outro no sentido Vila Madalena, as portas se abriram e muitas pessoas sairam correndo em direção as escadas rolantes, devia ter umas 2000 pessoas , comecei a pensar , nossa , quanta gente , cada um com seus problemas , cada um com seus sonhos , cada um com suas histórias , cada um com suas espectativas para aquele dia.

Assim como eu minutos antes, todos olhando para cima  ,pensativos e aguardando para subir na escada rolante e começar o seu dia.

Já pararam para pensar por quantas pessoas esbarramos diariamente e nem temos noção de quem são e o que fazem ? Sem saber , talvez nos esbarremos um dia também.

A foto acima (Metrô Sé) ilustra bem o que estou falando .

Para quem mora em São Paulo e quer conhecer um bom local para comer um lanche , recomendo o Chicohamburguer localizado na Avenida Ibirapuera,1753. Tive a oportunidade de conhecê-lo na madrugada de ontem.
Estive lá com dois amigos meus , o Pedro e o Thiago.

O lugar é bem agradável ,ao chegar , escolhemos nossa mesa e logo fomos atendidos por um garçom que nos trouxe o cardápio, como eu já tinha jantado pedi apenas uma Coca-Cola com limão , o garçon sacou do avental um objeto parecido com uma calculadora com leitor de código de barras , pegou também um cardápio cheio de Código de Barras , mirou em uma das páginas e apertou um botão, o Pedro pediu um lanche e um refrigerante,o garçon virou algumas páginas de seu cardápio e repetiu o gesto, o Thiago pediu seu lanche , sem maiones e um refrigerante, novamente o garços repetiu o gesto com uns clique adicionais transmitiu os dados provavelmente via Wireless.

Se retirou , 3 minutos depois veio com a bandeja e nosso pedido. Fiquei pensando “3 minutos , como são rápidos”,fiquei apreciando minha Coca e conversando com meus amigos , o Thiago chamou o garçom e pediu mais um lanche , alguns cliques no aparelho, 2 minutos depois o lanche estava servido.

E eu pensando “2 minutos é muito rápido, agora se superaram”.
Mais algum tempo passou, o Thiago fez sinal para que o garçon trouxesse a conta, ele veio e a trouxe , o Thiago pediu a famosa maquininha do VISA , o garçom prontamente atendeu o pedido, com a máquininha em mãos, o cartão foi inserido, a senha foi digitada , os dados provavelmente foram transferidos via GPRS e segundos depois a conta estava paga.

A mim restou pensar: “Quanto mais tecnologia é utilizada ,é possível atender mais clientes em menos tempo com mais conforto,aumentando o lucro,basta não pensar em gastos e sim em investimentos,eis aí o verdadeiro conceito de FAST FOOD”.